cosas que se deben y no se deben hacer al tener un orgasmo en el gimnasio (sí, de verdad)
Si alguna vez necesitó una razón para ir al gimnasio, el coregasmo es eso. ¿No has oído hablar de un coregasm? Oh, entonces realmente necesitas intensificar tu juego y llegar a la estadística del gimnasio.
El coregasmo es un "orgasmo inducido por el ejercicio". Si bien puede parecer extraño para algunos de nosotros, el tuyo realmente se burla de ello mientras estás extrañamente celoso al mismo tiempo, es real, y según un nuevo estudio, cada vez más mujeres lo están experimentando.
La investigación realizada por la Universidad de Indiana encontró que las actividades de gimnasia con mayor probabilidad de dar a las mujeres un coregasm son escalar bastones o cuerdas, lo cual tiene sentido, así como andar en bicicleta, girar y levantar pesas, o casi cualquier cosa que requiera que realmente involucres tus abdominales. Incluso hay aproximadamente el 9.6 por ciento de las mujeres que pueden "coregasm" con solo caminar enérgicamente.
¡Caminar hacia y desde el trabajo nunca antes parecía tan atractivo!
Debido a que queremos que todos experimenten la alegría que viene con tener un orgasmo a mitad del entrenamiento, aquí están las cosas que debes y no debes saber para que suceda, y aún así mantenerlo en secreto. No tiene sentido presumir de ello con gemidos de placer durante tu próxima clase de spinning, ¿verdad?
1. NO te asustes.
Entonces, ahí estás teniendo un gran entrenamiento, ¡y listo! ¡Estás teniendo un orgasmo! ¡No te pongas raro al respecto! ¡Es totalmente normal y natural, y especialmente increíble!
Una quinta parte de las mujeres informaron sentirse cohibidas al respecto, lo cual es comprensible. Pero una vez que dejes de luchar contra él, y simplemente lo hagas, hará que tu entrenamiento sea aún más emocionante de lo habitual.
2. APRENDE qué es la "silla del capitán".
El estudio ha encontrado que la forma más efectiva de trabajar tus abdominales y disfrutar de un coregasm al mismo tiempo es usando la "silla del capitán" en tu gimnasio. He aquí cómo hacerlo: mientras está de pie, apoye los antebrazos en los reposabrazos acolchados de la silla, luego "apriete los músculos abdominales (que sostienen el tronco del cuerpo) para ayudarlo a levantar las rodillas hacia el pecho antes de bajar los pies al suelo nuevamente".
Sentirás la quemadura en tu núcleo y, con suerte, el placer debajo del cinturón, también. Si el 45 por ciento de las mujeres tienen ejercicios abdominales para agradecer por su coregasm, ¿por qué no deberías estar en ese grupo también?
3. NO seas ruidoso al respecto.
Si estás en casa haciendo ejercicio y sientes que se acerca un orgasmo, ¿por qué no deberías abrazarlo con el mismo entusiasmo vocal que sueles hacer? Quiero decir, por supuesto, ¡adelante! Pero si estás en el gimnasio, levantando pesaje medio (porque el 26.5% de los experimentadores de coregasmo lo han hecho levantando), y está a punto de suceder, entonces respira profundo y mantén tus gemidos al mínimo.
Si bien no había duda en When Harry Met Sally de lo que Sally estaba haciendo en esa icónica escena de orgasmo falso, si tienes 100 libras de peso sobre tu cabeza y comienzas a jadear y decir: "¡Oh Dios! ¡Oh Dios!" la gente podría pensar que estás sufriendo y vendrás a tu rescate... lo que podría matar el estado de ánimo.
4. Opte por un equipo que abrazará con la entrepierna.
Los ejercicios abdominales pueden ser la forma número uno de tener un coregasm, pero escalar una cuerda o poste (porque siempre quisiste tomar una clase de pole-dance de todos modos), es la mejor manera de disfrutar de tu coregasm y tener el control, también. El estudio encontró que aquellos que experimentan orgasmos mientras hacen ejercicio realmente no tenían control sobre ellos, ni siquiera estaban pensando en nada sexual en ese momento.
Entonces, si eres una de esas personas a las que les gusta poder manipular tu experiencia, no hay mejor manera que envolver tus piernas alrededor de una cuerda y abrazarte con fuerza, ¡y también es increíble para la fuerza de la parte superior del cuerpo!
5. NO presumas.
Seriamente. A nadie le gusta esa mujer con los abdominales perfectos que también llega al clímax mientras obtiene esos abdominales perfectos. ¡Dios mío, mujer, ten piedad del resto de nosotros, por favor! Según la coautora del estudio, Debby Herbenick, "el ejercicio acelera el sistema nervioso simpático y, para las mujeres que ya son bastante sensibles, un aumento de la frecuencia cardíaca, vasos sanguíneos constreñidos y presión arterial elevada podría ser suficiente para inclinarlos sobre el borde".
Si eres una de esas mujeres, ¡genial! Estoy muy feliz por ti. Pero no te pongas arrogante al respecto. Puedo comer tres rebanadas de pizza en cinco minutos sin moverme de mi sofá, y no me ves haciendo alarde de mis habilidades, ¿verdad?
6. AYUDA a tus amigos.
Si tienes el regalo, le debes a tus amigos compartirlo con ellos. Dales los consejos necesarios para que también puedan tener un coregasm. Eso es lo que haría un verdadero amigo, así que sean un verdadero amigo, chicos.
7. Ronda de bonificación: TEN cuidado.
Esto es lo más importante de todo. No hay nada peor (o más vergonzoso) que tirar de un músculo allí abajo. Su entrenamiento ya es lo suficientemente intenso sin agregar lesiones a la mezcla. Así que antes de dejar que tu lado aventurero y flexible se haga cargo, mantén la calma. Saber cuáles son tus límites puede recorrer un largo camino entre un entrenamiento que se siente realmente bien ... y uno que duele como el infierno. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.
